Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 48.07g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Bonvida Сыр Моцарелла , Яйцо. Lunch: Арбуз, Пить Кофе Какао. Dinner: Лебедянь Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|