Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 77.00g | Prot: 70.33g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: 광화문 미진 들기름, 간장, 곰곰 스테비아 방울토마토, YOZM 아카시아 허니스틱, 서울브레드 바질올리브치즈식빵, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 곰곰 곰곰 순두부. Lunch: 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 파프리카, CJ 더 건강한 자연에서 얻은 재료로 만든 그릴후랑크, 앵커 무염버터, Heinz 노슈가 케첩 (16g), 청정원 치킨스톡, 룸모 펜네. Dinner: 비카인드 다크 초콜릿 아몬드 단백질바, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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s0302111's Weight History
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