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Schon 300g abgenommen :)
Hoffentlich geht es auch weiter runter und geht nicht wieder hoch wie sonst immer :/
Naja Stay positive :)
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67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2327 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 105.27g | Carbs: 279.91g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Salami Westfälische Art, Zucker, Meßmer Früchtetee, Hofburger Edamer, Aufbackbrötchen. Lunch: Harvest Basket Kartoffelbrei, Mineralwasser, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Apfelschorle, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Frikadelle. Dinner: Grüner Blattsalat, American Style American Sandwich, Hofburger Edamer, Frikadelle. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Mineralwasser, Mineralwasser. more...
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2438 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 10 hours and 16 minutes, Sleeping - 10 hours and 6 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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