Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 133.05g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Сладости Востока Талкыш Калеве, Сырники, Каша, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Форель. Lunch: Сладости Востока Талкыш Калеве, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Простоквашино Греческий Йогурт, Форель. Dinner: Кешью, Сладости Востока Талкыш Калеве, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Форель, Простоквашино Греческий Йогурт, Рис, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сладости Востока Талкыш Калеве, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Эскимос Десерт Сорбет Взбитый Замороженный с Клубникой и Малиной, Баян Сулу Гусята , Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Белый Город Молоко 2,5%, Сладости Востока Талкыш Калеве, Рис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|