Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 56.45g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Lunch: Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Свой Урожай Грибы Лисички , Жареный Картофель, Сметана 20%, Растительное Масло. Dinner: Сыр Тильзитер, Лакшми Масло Гхи, Китайская Капуста, Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|