Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 87.94g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Арбуз, Ежевика, Экомилк Сыр Творожный, Говядина Постная, Лаваш Тонкий. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Индейка Тушеная, Щи с Курицей, Дикси Персики Плоские, Европа Абрикотин, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|