Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 70.91g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Кекс морковный (из морковного жмыха), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya_kir's Weight History
|