|
Оп. Среднесут. за июль 2084 ккал (-101 ккал упр= 2016 ккал)
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 73.01g | Carbs: 267.49g.
Breakfast: Семена Льна, Марианна Греческий Йогурт, Персики, Лаваш Армянский, Банан, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Oldenburger Сыр Гауда, FIN Valio Сливочное Масло. Lunch: Гречневый Суп, Кинза, Сладкий Красный Перец, Семена Льна, Укроп, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Абрикосы, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Морская Соль, Oldenburger Сыр Гауда, Картошка Вареная, Персики, Марианна Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garen2022's Weight History
|