Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1238 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 95.83g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Чернослив, Курага. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Несквик Какао. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 1 minute, Working - 6 hours, Resting - 8 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|