Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 99.73g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Конфеты из сухофруктов, Вареное Яйцо, Чиа-пуддинг с йогуртом, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Лазанья из курицы и кабачков, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Помидоры, Орехи Макадамии, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|