Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 97.57g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Творог 5%, Малина. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Лук, Куриное Филе, Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|