|
1107 كالوري اليوم
الحمدلله صارلي أسبوع بخبط لكن من اليوم مافي مجال للعك كله هيلثي!!
|
1333 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 81.63g | Carbs: 168.83g.
Lunch: مشروب الطاقة, الكرفس, خبز, مشروب الطاقة, ارز مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: شوربة العدس, مرق الدجاج, ارز مسلوق. Snacks/Other: Doritos Flamin Hot Lemon, شيبسي شيبسي بالملح, بسكوت. more...
|
|