65kiloyadoğru's Journal, 27 Jul 24

Ben kakao ekliyorum öyle de puding gibi oluyor, balda koyuyorum günde 1 tatlı kaşıgı yiyebiliriz, sıcakken minik damla çikolata da eklerseniz eriyor çok güzel oluyor 🥰 

Yulaf manti yapiyorum ben yulafi hasliyorum uzerine. Yoguer ve sos döküyorum cok lezzetli oluyor Ve yulaf tost 2 yumurta 1 kasik yulaf 1 kasik yogurdu karistiririp tost makinasina (yagli kagit ile) koyuyorum arasina kasar domates koyup yiyorum cok doyururucu ve lezzetli 

Tiktokta birsuru tarif var bakabilirisniz 

Tiktok iyi fikirmiş bakarım teşekkür ederimm 

Tostu biliyorum evet cidden çok doyurucu 

Birdahaki yapmamda kako koyarım puding gibi oluyosa cidden vazgeçilmezim olur 😅 

benim sahte aşure tarifi gibi yapabilirsiniz yulaf tadi pek gelmiyecektir agziniza profilimde var  

ilknur tarif ykk ki 🥲 

yoğurda karıştır yut en iyi taktik 

inanırmisiniz bende çok zorlanıyorum kilo vermekte 

Ozz 🙄 asla yoğurtla yeme ben denedim yulaftan soğudum 🥴 

1 çay bardağı yulaf 1 su bardağı süt 1 çay kaşığı ‘TARÇIN’. 

Ben yulaflı tost yapıyorum, 1 yumurta, 2 kaşık yoğurt, 3 kaşık yulafı karıştırıp biraz tuz biraz biberliyorum, tıst makinesine yağlı kağıt serip üzerine karışımı döküp kapatıyorum. Pişince yağlı kağıttan kolayca ayrılıyor. Arasına kaşar koyup tost da yapılabilir, ya da ekmek gibi de kullanılabilir kahvaltıda. Ben bayılıyorum 😋 hatta geçen gün içine kabak da rendeledim öyle de güzel oldu. İnce çekilmiş yulaf kullanıyorum bu arada. Eti de vardı.  

Yulaf yemek zorunda değilsin? 

yulafa pişerken 1 çay kaşığı vanilin ve 1 tatlı kaşığı kakao konulunca puding gibi oluyor kesinlikle denemelisiniz  

Evet yulaf yemek zorunda değiliz fakat diyetteyken belirli şeyleri tüketiriz amacım sağlıklı ve besleyici tarifler öğrenmek tavsiyeniz için teşekkür ederim benim de size tavsiyem itici davranmak yerine yorum yapmamanız ☺️ 

Sen de aptalca soru sorma o zaman?Her yazılana agu agu yazılacak diye bir kural mı var burda?Şimdi yulafını ağlayarak kaşıklayabilirsin. 

Yoruma bak, böyle tuhaf tuhaf yorumlar görüyorum sık sık, millet sinirini gelip burdan çıkarıyor herhalde :)))  

Saldırma isteğinizi hayatınızdaki zorluklar sonucu psikolojik olarak bir yerlerden çıkarma içgüdüsü olarak kabul edip sizi affediyorum birdahakinde gönderilerime saygıyla yaklaşırsanız (en azınsan bu üslubu kullanmayı deneyin) sevinirim verdiğim cevap sonucunda ağlayan belli olmuş..