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Sobremesa da janta
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1680 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 128.90g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Vigor Iogurte de Morango , Nutrata 100% Whey (Baunilha), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Pão Francês, Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Alface, Chuchu Cozido. Dinner: Poços de Caldas Manteiga Extra sem Sal, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Cebolinha Verde, Salsinha, Hortifruti Cebola Crua, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Other: Hortifruti Ameixa, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Po Integral, Jasmine Granola, Banana Prata, Whey Whey 100% Gourmet Explosion. more...
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2264 kcal
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Exercise:
Hiking - 33 minutes, Desk Work - 40 minutes, Housework - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 33 minutes, Weight Training (moderate) - 51 minutes, Treadmill - 8 minutes. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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