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1502 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 90.34g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Panco Rosquinha de Coco, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café, Leco Leite Desnatado. Lunch: Leco Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Dinner: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Rancheiro Rosquinha de Coco, Milka Alpine Milk. more...
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