|
Прошла сегодня 19000 шагов по лесу, устала, но зарядилась энергией На ужин порядка 300 ккал - салатик Доброй ночи)
|
1432 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 101.90g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Орехи Кешью, Голубика, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Форель на Пару. Dinner: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
 Comments
8 *Марафон* 20+
🎁‘’*ПЕРЕЗАГРУЗКА* ‘’🎁
❗01.08.2024-10.08.2024❗️
11.08.24 финал 💃💃💃
💥ИДЁТ НАБОР💥
*ДЕВОЧКИ, НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ К ЛЕТУ*
*МЕЧТЫ НЕ РАБОТАЮТ, ПОКА НЕ РАБОТАЕШЬ ТЫ*
Наши дорогие девочки, наш марафон _ПЕРЕЗАГРУЗКА_ стартует 01.08.2024г.🔥🔥🔥
🖤СТАРТ 1️⃣ АВГУСТА
🖤 🔟 ДНЕЙ
✏️Для участия
Необходимо:
🎁электронные весы
🎁сантиметровая лента
🎁300₽ для мотивации на приз победителям
🎁отличное настроение😘
🎁WhatsApp
*ВЕРЬ В СЕБЯ И У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ*
🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️
*Мы гарантируем Вам результат*
🎁Конкурсы, новые знакомства, общие интересы, готовое меню из повседневных продуктов💕
Пиши «хочу в чат/марафон»
+79208572434🌸🌸
26 Jul 24 by member: isisoosksn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|