Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 59.06g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Lunch: Contra-filé Grelhado, Berinjela Árabe, Feijão branco cozido, Camil Arroz Orgânico. Dinner: Pepsi Pepsi Zero, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Classic, Mexerica, Banana Brasil Supino Zero Adição de Açúcar . more...
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steady weight
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haykashy's Weight History
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