|
Ny vägning
|
112.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3400 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 157.28g | Carbs: 519.38g.
Breakfast: Livsmedelsverket Morot, Felix Gulaschsoppa. Lunch: Coop Hallon Kräm, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Dinner: Coop Ärtor, Äggsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Gott Liv Torskrygg. Snacks/Other: Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ostfralla, Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks8119's Weight History
|