|
|
2473 kcal
|
Fat: 117.90g | Prot: 103.39g | Carbs: 249.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Руккола, Магнолия Запеканка Творожная с Курагой, Чабан Кавказская Брынза, Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Лебедянь Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе с Молоком. Dinner: Грабли Селедка Малосольная, Лебедянь Сметана 15%, Магнолия Запеканка Творожная с Курагой, Макдоналдс Мёд , Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Schogetten Шоколад Trilogia Strawberry, Абрикосы. more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 33 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|