|
Обед: 🥘 - куриная грудка (92гр), картофель (60гр) - салат без заправки, смесь семян, пармезан Итого: 257 ккал
|
629 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 48.63g | Carbs: 33.47g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта, Гарибальди Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Lunch: Твердый Знак Смесь Салатная Универсальная, Пармезан Сыр, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
как тут делать записи на стене... подскажите пожалуйста)
26 Jul 24 by member: nehozinaalina
|
Как готовили грудку, очень аппетитно выглядит 😻
26 Jul 24 by member: Vladlena.me
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M@rinaSport's Weight History
|