Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 97.26g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Kekik (Kurutulmuş), Kırmızı Domates, Nimet Tost Ekmeği. Lunch: Eti Tutku, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Kuruyemiş, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Bugido Adora Bademli Dondurma. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johliebert's Weight History
|