Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 84.62g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Кава з Молоком, Огірок (з шкіркою), Помідори, Куряча Грудинка Варена, Яготинский Сметана 21%, Лінивий хачапурі. Lunch: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Червоний солодкий перець, Верес Кабачкова Ікра Ніжна, Куряча Грудинка Варена, Зелена Гречка (Варена), Вершкове масло. Dinner: Молоко, Сирне печиво, Помідори, Кабачкова піца на сковороді, Рулети з кабачка. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_diii's Weight History
|