alina radzionava's Journal, 26 Jul 24

На завтрак бутерброд с тунцом и яйцом и йогурт с семенами, отрубями и голубикой.
Завтрак на 470 ккал, 38 грамм белка

---

1413 kcal

Fat: 41.93g | Prot: 112.74g | Carbs: 158.35g.   Breakfast: METRO Chef Тунець Смугастий в Розсолі, Яйцо, Голубика, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Varus Хліб Бездріжджовий З Висівками, Агросильпром Отруби Пшеницы. Lunch: Агромол Масло Сливочное 72,5%, Ile De France Petit Camembert, Gustobello Riso Per Risotto Arborio, Креветки. Snacks/Other: Хлеб Тостовый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Апельсин, Грейпфрут, MST Isolate Protein Vanilla. more...