Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 52.28g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Lunch: Редис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Чай, Суп из Свинины, Нектарины. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Нектарины, Чай, Караван Сарай Чак-Чак, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|