Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 94.48g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сава Карпаччо, Ашан Сыр Грандблю, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Мясновъ Мороженое Бородино, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|