Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 81.63g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Свинина Запеченая, Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|