Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 89.08g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Сырники, FITKIT Protein Cream Duo, Кофе. Lunch: Щи с Курицей, Кофе, Наша Корова Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". Dinner: Индилайт Купаты, Помидоры Черри, Наша Корова Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|