|
Первое плато пройдено.
|
84.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 71.09g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Растительное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Банановое Молоко, Сырники ПП. Lunch: Черешня, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%. Dinner: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Арбуз, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Викинг Свинина Окорок, Рис Отварной. Snacks/Other: Кешью, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sladkaya popa's Weight History
|