Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 130.21g | Prot: 70.18g | Carbs: 321.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушенка, Чай с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Жареное Яйцо, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Кофемания Пирожное Кокосовое, Жаренные Пельмени, Виктория Салат Мужские Грёзы. Dinner: Chupa Chups Мармелад Sour Tubes Mini, Milka Choco Cookie, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|