Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
90 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 51.43g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Арбуз, Кофе, Шоколадный Чизкейк. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Щи, ВкусВилл Кабачки Фаршированные Мясом и Рисом. Dinner: Домашние Секреты Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|