Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 150.59g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Черешня, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста с Яйцом и Сыром , Лента Салат Монастырский, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Diet Candy Наполеон. Snacks/Other: Zonin Просекко , Fish House Креветки Очищенные, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Брокколи Отварная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|