|
|
1681 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 95.23g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: トップバリュ 冷凍むき枝豆, バナナ, キウイフルーツ, ミニトマト, 白和え, 高野豆腐の煮物, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, なめたけ, アマノフーズ 玉子スープ. Lunch: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. Dinner: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, にぎり寿司, ファミリーマート 小松菜とモロヘイヤのおひたし, セブンイレブン 海老しんじょう, 焼きカレイ. Snacks/Other: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|