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552 kcal
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Fat: 12.13g | Prot: 65.22g | Carbs: 41.72g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Cuscuz (Cozido), In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Café com Leite Desnatado, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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