Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
3074 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 210.41g | Carbs: 321.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Галина Бланка Рожки, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Nestle Kit Kat Мороженое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|