Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 90.16g | Carbs: 36.58g.
Breakfast: Малина, Пестравка Творог 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Хачапури по-Аджарски, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|