Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1471 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 110.57g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Минтай Жареный, Оладьи на Кефире. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Zuegg Варенье Сливовое, Полянка Творог Деревенский 1%. Snacks/Other: Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Вчерашнее зажористое чайпитие не прошло бесследно для весов, немного гложет совесть, сегодня стремлюсь к умеренности)
06 Feb 16 by member: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|