Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 33.58g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Пирог с Картошкой, Нектарины, Суп из Свинины, Чай. Dinner: Нектарины, Чай, Караван Сарай Чак-Чак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|