Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 38.77g | Carbs: 58.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Минтай Тушеный. Dinner: Минтай Тушеный, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Вино Пино Гри (Grigio), Черешня, Пятерочка Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|