Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 50.04g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Капучіно. Lunch: Свинна Котлета, Грудка індички (приготовлена у фритюрниці, запечена), Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Огірок (з шкіркою), Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена). Snacks/Other: Кавун. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|