Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 89.36g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафля Базовая( Зорик), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Караван Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Слива Желтая, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|