Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 82.81g | Carbs: 56.64g.
Breakfast: Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Голубика, Творожные Оладьи, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Нектарин, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Салат из Капусты и Огурца, Fish House Креветки Очищенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|