Pra encerrar a noite, um pós treinão desse 💪🏻
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1213 kcal
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Fat: 46.48g | Prot: 65.06g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Melão Amarelo, Cappuccino, Curral de Minas Queijo Coalho, Crepioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Lagarto, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Banana, Pão Integral, Abacate. Snacks/Other: Ovo de Codorna, Pullman Rap10 Integral, Suco de Maracujá, Ameixas. more...
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