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2106 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 91.39g | Carbs: 342.52g.
Breakfast: Garoto Baton Ao Leite, Banana Prata, Café com Leite Integral, Nutry Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Grego Morango, Nestlé Bombom Prestígio . Lunch: Cenouras, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Castanhas de Caju, Pronto Light Coxinha Fit Frango e Batata Doce. Dinner: Mamão Papaia, Agrião, Romã, Tomates, Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Banana, Batavo Iogurte Grego Morango, Bolo de Chocolate, Leite Integral, Nutry Aveia em Flocos Finos, Yoki Amendoim Doce Pralinê. more...
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