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1639 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 105.84g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrigold Granola, Banana, Café, Ovo. Lunch: Tangerinas, Feijão Preto Cozido, Arroz com Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Glória Leite em Pó Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Banana-Maçã, Bolo de Banana e Aveia, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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