Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 88.53g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Капучино, Блины, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Куриные Сосиски, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Штолле Пирог с Творогом, Компот без Сахара, Картошка Печеная, Белая Дача Зелень, Морская Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Нектарины, Арахис, Капучино, Bombbar Wafer. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|