Юрій Кулаковський's Journal, 24 Jul 24

Обід 1150ккал (11:00)
Б-18 Ж-34 В-48
гречка-160гр.(суха вага)
свинина тушкована-150гр.
олія олівкова-10гр.
гірциця-3гр.
огірок/помідор-100гр.
бурячок-50гр.
кабачок по корєйскі-50гр.
капуста квашена-30гр.
пряник-25гр.

---

3278 kcal

Fat: 124.29g | Prot: 138.79g | Carbs: 398.37g.   Breakfast: Варене яйце, Добрик Пряник, Чудова Марка Капуста Квашена, Премия Овсянка Плющенная, Помідори, Вигода Горчица, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Приготовлений кабачок, Добрик Пряник, Vita Verde Буряк Варений, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Вигода Горчица, Помідори, Чудова Марка Капуста Квашена, Своя Линия Гречка, Свинина Тушкована. Dinner: Приготовлений кабачок, Щедрі Брати Крупа Перлова, Norven Скумбрия, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помідори, Чудова Марка Капуста Квашена. more...