Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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69.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2416 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 81.47g | Carbs: 177.94g.
Lunch: ヤンニョムチキン, すき家 うな丼 並盛. Dinner: 伊藤ハム マルゲリータ, 雪印乳業 スライスチーズ, 卵, 木綿豆腐. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, サントリー 金麦. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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