Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 101.49g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Вкусстория Зефир "Диетический", Галета с грушей, Pan-Asian Соус Унаги. Lunch: Вкусстория Зефир "Диетический", Магнит Арбуз, Mivimex Соевый Соус Классический, VitaLat Сыр Камамбер, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Пару, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashatolkh's Weight History
|