Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 85.92g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Просто Кетчуп Шашлычный, Провансаль Майонез Салатный, Редис, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Куриное Филе, Каперсы, Провансаль Майонез Салатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Dinner: Цех 85 Муравей, Каперсы, Провансаль Майонез Салатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Сухие Семена Чиа, Каждый День Кефир 2,5%, Грядка Удачи Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorofcosmetology's Weight History
|