Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 153.27g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Lunch: Жареный Рис, Coffee Like Латте (300мл), Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом, Подлива. Dinner: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|